Система Тайцзі-Цигун «Танцюючий Дракон».

Система Тайцзі-Цигун «Танцюючий Дракон» була сформована Тарасом Меркотаном під час відлюдницького періоду його життя з 2012по 2024 рік.
Вона є результатом поєднання багатого спадку даоських практик, отриманого Тарасом з декількох джерел у даоській традиції, з глибоким теоретичним розумінням принципів функціонування енергетичної системи людини, отриманим завдяки доступу до текстів-першоджерел традиції Бон.
Дана система цигун проста, легка у вивченні, але дуже ефективна і дає швидкі та потужні результати.

Вона має три рівні, які викладаються в окремих курсах.

Тайцзі-Цигун «Танцюючий Дракон», Рівень 1.

Цей рівень є вступом до системи. Тут ми зосереджуємося головним чином на розвитку енергетичної чутливості та набутті навиків накопичення життєвої сили.
Практики цього рівня будуть корисні тим, хто хоче внести серйозні зміни у своє життя, але не має для цього достатньо енергії.
Якщо ви маєте звичайну роботу і хочете почати слідувати своїй мрії, або якщо ви є власником бізнесу, який не може піднятись вище певної межі доходу, практики цього рівня будуть корисні для вас.

Основні медитативні практики 1-го рівня:
практика споглядання на Тантьєна (головного енергетичного центру тіла),
практика повного, п'ятирівневого дихання та
практика глибокого розслаблення всього тіла.

Основна форма руху 1-го рівня — форма тайцзі «Накопичення п'яти стихій».

Тайцзі-Цигун «Танцюючий Дракон», Рівень 2.

Практики цього рівня зосереджуються на очищенні раніше накопиченої енергії шляхом її циркуляції по каналах.
Очищення енергетичних каналів призводить до оптимізації біологічної системи та значно покращує взаємодію між мозком і кінцівками тіла.
Рівень 2 буде корисний для людей мистецтва, насамперед музикантів і танцюристів, які використовують моторні навики як частину свого виконавського мистецтва. Займаючись цими практиками музиканти зможуть здійснювати набагато менше повторів музичного твору, щоб досконало його опанувати, а танцюристи набудуть грації та майстерності у танцювальних рухах, яку неможливо осягнути будь-яким іншим способом.
На вершині енергетичних практик рівня 2 знаходиться сексуальна практика контролю та продовження оргазму (виконується соло). Ця практика може значно поліпшити статеве життя людини. Якщо її опанувати і поєднати з певними знаннями про місячний цикл (які будуть передані учням під час курсу), ця техніка дозволяє контрольовано викликати таке невловиме явище як натхнення без використання алкоголю або будь-яких інших психоделічних речовин.

Основними медитативними практиками 2-го рівня є
практика малого енергетичного кола,
практика поясу (поясів) чі і
практика контролю та продовження оргазму.

Основною формою руху 2-го рівня є сконденсована форма цигун «Намотування шовкової нитки».

Тайцзі-Цигун «Танцюючий Дракон», Рівень 3.

Практики цього рівня зосереджуються на підвищенні рівня вібрацій попередньо очищеної енергії шляхом її упаковки у внутрішні органи. Внутрішні органи є шлюзами між фізичною та ментальною енергетичними системами, тому 3-й рівень буде корисним для тих, хто активно займається будь-якими медитативними практиками, незалежно від традиції, якій вони слідують. Просунуті медитативні стани вимагають багато життєвої сили, і активною медитативною практикою, виконуваною без належної підтримки з боку тіла та його енергій, цілком можливо виснажити свою життєву силу та зруйнувати фізичне здоров'я. Навпаки, оволодіння практиками Тайцзі-Цигун «Танцюючий Дракон» рівня 3 підсилить та підтримає будь-який вид медитативної активності.

Основною медитативною практикою тут є медитація на порожнечу.
Основною формою руху рівня 3 є вдосконалена вуданська форма «Цигун П'яти Стихій».

Система Тайцзі-Цигун «Танцюючий Дракон» була створена як швейцарський армійський ніж для підтримки енергій фізичного тіла. Вона є модульною, гнучкою і слідує функціональному підходу (вибір найбільш ефективних інструментів для досягнення індивідуальної мети замість слідуванню заздалегідь сформованій, фіксованій традиції). Ця методика є подібною до математики, вона вільна від будь-яких культурних або релігійних конотацій. Практики викладаються разом з детальним розумінням теоретичних принципів, що лежать в їх основі. Такий підхід звільняє вас від необхідності будувати підпорядковані стосунки «гуру-учень», які є обов'язковими при навчанні в будь-якій традиційній школі. Як тільки ви отримуєте знання, вони залишаються вашими до кінця життя.

Для своїх послідовників ця система може стати дверима до трьох просунутих систем традиційних практик: даоської внутрішньої алхімії, традиційного шаманізму та тантричного шляху в тибетській системі Юндрунг Бон.

Наразі система Тайцзі-Цигун «Танцюючий Дракон» викладається у формі індивідуального онлайн-коучингу в ритмі одного заняття на тиждень. Якщо ви хочете записатися на курс, ви можете замовити безкоштовну консультацію з засновником системи, написавши електронного листа на адресу yundrung@protonmail.com. Консультація необхідна, щоб визначити, чи підходите ви для курсу, чи буде вам комфортно мати Тараса в ролі інструктора і чи буде Тарасу комфортно викладати вам.

Тут ви можете переглянути відео з формою Wuitang chikung рівня 3: